ヒプノセラピー
体をリラックスさせることで、心もリラックスし、普段はアクセスすることの出来ない潜在意識と対話することが可能になります。意識と無意識の波打ち際を歩いていくように治療者と対話をしながら、健在意識では届かない記憶へと退行していきます。深くリラックスした状態で、過去のトラウマ、未消化な感情、インナーチャイルドとの語らいをプロセスしていきます。
症状の除去のみに焦点をあてるのではなく、その根底にある大切な心の声を聞き出していくことで過去から学びを得、それを今の自分に生かしていく、そんな作業です。
退行催眠の書籍などでは1、2回のセッションで劇的な変化がみられると謳われているものもありますが、人はそれぞれ違いますので、何回か続けてセッションにこられるつもりで始められたほうがいいでしょう。あなたのペースで進んでいきましょう。
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